第二次瑜珈練習

第二次練習時也是以呼吸法為主

但今天做呼吸法時一直覺得呼吸很不順可能是因為最近小感冒

鼻子有點塞住

身體姿勢到最後還是有點前傾,不過比第一次好許多

但對於另一課程冥想則完全忘記如何做

以至於不知自己做的對與否