57健康同學會：亂吃維他命小心要你命

東森電視可能看到新聞挖哇哇在做健康專題時收視率很高

現在晚上11點也主打健康

這集主要是討論亂吃保健食品,我想我們家也是其中一員吧

近年媽媽身體不是很好,很多親朋好友送一大堆保健食品

結果有很多是放到過期還沒開瓶過

不只如此有些快過期的因為不與浪費就不依建議吃或混很多種一起吃

這是不太好的

這集醫生提出一個觀念所謂一曰五蔬果是指二分水果五分蔬菜

水果一天不能超過二分,不果我是一天一份都不到